Blooming Yin Yoga (ab Sept) – DROP IN
Kursstart
10 September, 2024
Zeit
18:30
Infos
Kursraum, Haus eins
Du willst Yin-Yoga unverbindlich ausprobieren oder kannst nur an wenigen Terminen des Kurses teilnehmen? Dann bist du hier richtig! Buche dich mit drei Tagen Vorlauf für eine (oder mehrere) Kursstunde(n) ein. Du willst fest in den Kurs einsteigen? Sprich uns an, wir finden eine Lösung!
Kursbeschreibung Blooming Yin Yoga:
In diesem sanften Yin Yoga Kurs, wollen wir unser inneres Aufblühen wieder spüren. Wir bringen den Geist zur Ruhe und geben unserem Körper Raum sich zu dehnen, zu erden, loszulassen.
In unserem yanglastigen Alltag ist es eine Wohltat, dem Körper und dem Geist Zeit zu schenken sich zu erholen. Das gilt für alle Menschen, unabhängig von Alter oder Geschlecht.
Ein Yin-Mangel kann sich auf psychischer Ebene durch Schlafstörungen, Nervosität, Hyperaktivität und Unruhe bemerkbar machen.
Wir holen uns inneren Frieden zurück und durch das lange Halten der Asanas, werden verkürzte Muskeln, starre Bänder, das Bindegewebe und verklebte Faszien wieder in Schwung gebracht und energetisiert und innere Blockaden gelöst.
Termin/Dauer: dienstags, 18:30-19:45 , 7x, 10.9.-22.10.24
Geeignet für alle Level!
Mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Wasser
