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Lust auf Training in der Natur bei jedem Wetter? Dann bist du bei Ronja genau richtig! Sie nutzt nicht nur ihr fundiertes Wissen als Sport- und Gesundheitstrainerin, sondern wird einfach gerne kreativ, um dich mit abwechslungsreichen und spannenden Übungen fit zu machen.

Dabei wird alles genutzt was der Gruppe während des Trainings in die Finger kommt. Sei es ein Ast, ein Stein, ein Baumstumpf etc. – alles kann zum Sportgerät umfunktioniert werden. Du startest gemeinsam mit Ronja am Haus eins in Schnaittach. Von dort aus geht die sportliche Reise gemeinsam joggend los.

Ronja gestaltet das Training immer angepasst an die Teilnehmer:innen. In kurzen Pausen tankst du deine Kraftreserven mit einem Schluck Wasser auf, so dass du den Spaß an der Bewegung genießen kannst.

Bist du bereit für ein gemeinschaftliches Abenteuer bei Wind und Wetter?

Du hast jugendliche Kids mit Bewegungsbedarf? Dann bring sie mit! Ronja freut sich, wenn Väter und Mütter ihre Kinder motivieren können, mit ihnen zu sporteln. Dabei fällt für die Kinder nur bei Teilnahme eine Gebühr von 8 € an, die du direkt bei Ronja bezahlst.

Termin/Dauer: dienstags, 18:45-20 Uhr, 25.04.-11.7.23, 10 Kurseinheiten, kein Kurs am 30.5.23 und 6.6.23
Ort: Outdoor-Kurs, Treffpunkt vor dem Haus eins!
Geeignet für: alle Fitnesslevel; es geht um gemeinsame, moderate Bewegung in der Natur, langsames Steigern, nicht bis an die körperlichen Grenzen; Eltern können gerne mit Kind teilnehmen! Buche ein Ticket für dich – für die Teilnahme deines Kindes zahlst du einzeln und direkt vor Ort 8 € pro Kurseinheit.

Auf diesen Kurs folgt um 20:15 Uhr (1 Std.) der Indoor-Kurs mit Ronja: Fließende, mobilisierende Bewegung in Zusammenhang mit dem Atem, statische Dehnübungen und Entspannung. Du willst zuerst draußen Gas geben und dann in unserem Kursraum zur Ruhe kommen? Schreibe uns für ein Kombi-Angebot beider Kurse an hallo@hauseins-schnaittach.de.