Kundalini-Yoga (ab Mai)

Kursstart

6 Mai, 2024

Zeit

18:30

Infos

Kursraum, Haus eins

Wenn du üben willst inneren Frieden zu haben und deine Gedanken neu auszurichten, dann ist Kundalini Yoga perfekt geeignet. Es ist ein bewegtes Yoga. Und viele Übungen können im Alltag ganz einfach angewandt werden.

Kundalini Yoga ist für jedes Alter geeignet. Jede Yogaklasse startet mit Atemübungen zum Ankommen. Dann folgt das Aufwärmen mit Tanz oder einzelnen Übungen und eine Übungsreihe zu einem bestimmten Thema z.B. Wirbelsäule, Immunsystem, Nervensystem usw. Am Ende gönnen wir uns eine lange tiefe Entspannung und eine Mediation.

Wir üben mehr Stille im Geist zu erfahren, d.h. im gegenwärtigen Moment zu sein.

Geeignet für: Erwachsene mit und ohne Yoga-Erfahrung
Termin/Dauer: 8 Einheiten, 18.30-20 Uhr (90 Min.), 6.5.-24.6.24 (06.05., 13.05.,03.06., 10.06., 17.06., 24.06.)
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. Getränk

Infos
Kursleitung
Marion Fink
Plätze gesamt
7
Termine
  • 6 Mai, 2024

    18:30 -20:00

  • 13 Mai, 2024

    18:30 -20:00

  • 3 Juni, 2024

    18:30 -20:00

  • 10 Juni, 2024

    18:30 -20:00

  • 17 Juni, 2024

    18:30 -20:00

  • 24 Juni, 2024

    18:30 -20:00

Alle Termine

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Veranstaltungsort

Kursraum, Haus eins, Nürnbergerg Straße 1, Schnaittach, 91220, Deutschland

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