Kundalini-Yoga-Workshop: Glücklich sein
Kursstart
20 Oktober, 2024
Zeit
14:30
Infos
Kursraum, Haus eins
Wenn es uns nicht gut geht, dann fallen wir sehr schnell in eine Unzufriedenheit. Wir können dann nicht mehr glücklich sein. Glücklichsein ist unser Geburtsrecht und trotzdem fühlen wir uns müde und kraftlos.
Kundalini-Yoga bietet dir viele Möglichkeiten, dir selbst zu helfen.
Es heißt deswegen auch “Yoga des Bewusstseins”, weil du hier auf mehreren Ebenen Unterstützung findest. Wir alle sind Bewusstsein und können Körper und Geist nicht trennen. Wir üben, wie wir uns bei seelischem und körperlichem Schmerz unterstützen können.
In diesem Workshop geht es um spezielle Atemtechniken, Meditationen und Übungen, die hilfreich sein können.
Gönne dir eine Auszeit.
Termin/Dauer: Sonntag, 20.10.24, 14.30-18 Uhr
Bitte mitbringen: Decke, Wasser, bequeme Kleidung, Matte, Kissen bitte mitbringen.
