Kundalini-Yoga-Workshop: Wut und Ärger loslassen
Kursstart
24 November, 2024
Zeit
14:30
Infos
Kursraum, Haus eins
Wenn wir uns ärgern oder wütend sind, dann sind wir sehr schnell energielos und müde. Wir haben das Gefühl, alles ist gegen uns. Kundalini-Yoga bietet dir viele Möglichkeiten, dir selbst zu helfen.
Yoga des Bewusstseins heißt es deswegen, weil Du hier auf mehreren Ebenen Unterstützung findest.
Wir alle sind Bewusstsein und können Körper und Geist nicht trennen. Wir üben, wie wir Wut und Ärger abbauen können.
In diesem Workshop geht es um spezielle Atemtechniken, Meditationen und Übungen, die hilfreich sein können.
Gönne Dir eine Auszeit.
Termin/Dauer: Sonntag, 24.11.24, 14.30-18 Uhr
Bitte mitbringen: Decke, Wasser, bequeme Kleidung, Matte, Kissen bitte mitbringen.
