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Für mehr Entspannung und Zufriedenheit in deinem Alltag.

Du bist ständig am Denken, um Lösungen zu finden. Du fühlst dich manchmal allein gelassen. Du kannst nicht entspannen und wünschst dir mehr inneren Frieden und Freude.

Dann probiere doch Kundalini-Yoga aus. Es geht vielen Menschen so und daher bist du nicht allein. Mit ein bisschen Übung kannst du einen friedlicheren Geist bekommen.

Kundaliniyoga wirkt positiv auf das Nervensystem, Drüsensystem, Immunsystem und hat Einfluss auf deine Hormone. Durch Mantren und Meditation sowoe Atemübungen wird dein Geist stiller und du entspannst. Dadurch erfährst du mehr Freude im Leben.

In diesem Workshop üben wir wie wir schneller in den Frieden kommen und uns die Dinge in einem neuen Licht zeigen zu lassen. Komm in Kontakt mit deinem inneren Lehrer. Lass Dir von Ihm den Frieden in die zeigen.

Der Workshop beinhaltet eine Kundaliniyoga-Übungsreihe, Meditation mit Mantra, Atemtechniken, Entspannung.

Geeignet für: Erwachsene mit und ohne Yoga-Erfahrung
Termin/Dauer: Sonntag, 17.3.24, 16-18 Uhr (2 Std.)
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. Getränk