Slow Flow & Relax Yoga (ab Sept.) – DROP IN
Kursstart
12 September, 2024
Zeit
18:00
Infos
Kursraum, Haus eins
Du willst den Kurs Slow-Flow-&-Relax-Yoga unverbindlich ausprobieren oder kannst nur an wenigen Terminen des Kurses teilnehmen? Dann bist du hier richtig! Buche dich mit drei Tagen Vorlauf für eine (oder mehrere) Kursstunde(n) ein. Du willst fest in den Kurs einsteigen? Sprich uns an, wir finden eine Lösung!
Kursbeschreibung Slow Flow & Relax Yoga:
Bringe Körper und Geist in Balance und dein Nervensystem zur Ruhe, bei deiner ganz persönlichen wöchentlichen Yoga-Auszeit.
Es erwarten dich ausgewogene Flows, die Bewegung und Atem verbinden – meist zu Musik. Jede Klasse hat einen Fokus, der dich als roter Faden durch deine Praxis führt, in Form von Asana, Meditation oder kurzen Inputs. Yoga mit den beiden Kursleiterinnen Carolin und Laura, die sich abwechseln, ist geprägt durch Freude am Flow, Liebe zur Musik und die Kraft der Balance: Keine Power ohne Hingabe und andersrum. Du bewegst den ganzen Körper gut durch. Ziel ist es, deine Energie in Fluss zu bringen, so dass du dich gekräftigt, entspannt und ganz bei dir fühlst, wenn du nach Hause gehst.
Geeignet für Anfänger mit etwas Erfahrung und Fortgeschrittene
Termin/Dauer: 12x, Donnerstag, 18–19:15 Uhr, 12.9.- 12.12.24 (ohne 3.10. und 31.10.24);
Hinweis: Bitte Matte und warme Kleidung für Endentspannung mitbringen.
