Yoga sanft (ab Jan)

Yoga für Menschen ab 60 Jahren im Haus eins Schnaittach

Kursstart

9 Januar, 2025

Zeit

08:30

Infos

Kursraum, Haus eins

Yoga kann jede:r.

Für Yoga gibt es keine Altersbegrenzung. Und jede:r kann in jedem Alter damit beginnen. Aber ob nun totaler Anfänger oder Yoga-Profi, in dieser Praxis orientiert Kursleiterin Sigrid sich an den (körperlichen) Möglichkeiten der Teilnehmer:innen.

Anhand ihres fachlichen Backgrounds als Heilpraktikerin berücksichtigt sie sensibel Beschwerden und Beeinträchtigung. Gemeinsam seht ihr euch die Asanas (Haltungen) an und erprobt, was sich für jede:n richtig anfühlt.

Manchmal aktiver, manchmal entspannt finden alle Teilnehmer:innen die richtige Balance.

Geeignet für: Menschen, die es langsam angehen wollen beim Yoga oder mit (chronischen) (Gelenk-)Beschwerden
Termin/Dauer: 12 Termine, donnerstags,  8:30-9:45 Uhr im Zeitraum von 9.1.- 3.4.2025 (ohne 6.3.25; Faschingsferien)
Mirbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk

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Kurs: Ticketanzahl Preis
Yoga sanft (Fortgeschrittene)
192,00 
Anzahl Gesamt
Plätze gesamt 9
  • Kursraum, Haus eins
  • Nürnberger Straße 1
  • Schnaittach
  • 91220

Termine

  • 9 Januar, 2025 08:30   -   09:45
  • 16 Januar, 2025 08:30   -   09:45
  • 23 Januar, 2025 08:30   -   09:45
  • 30 Januar, 2025 08:30   -   09:45
  • 6 Februar, 2025 08:30   -   09:45
  • 13 Februar, 2025 08:30   -   09:45
  • 20 Februar, 2025 08:30   -   09:45
  • 27 Februar, 2025 08:30   -   09:45
  • 13 März, 2025 08:30   -   09:45
  • 20 März, 2025 08:30   -   09:45
  • 27 März, 2025 08:30   -   09:45
  • 3 April, 2025 08:30   -   09:45

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