Yoga sanft (ab Jan.)

Yoga für Menschen ab 60 Jahren im Haus eins Schnaittach

Kursstart

11 Januar, 2024

Zeit

08:30

Infos

Kursraum, Haus eins

[[In diesem Kurs sind noch Plätze frei – steige gerne noch mit ein! Schreib uns bei Interesse an hallo@hauseins-schnaittach.de]]

Yoga kann jede:r.

Für Yoga gibt es keine Altersbegrenzung. Und jede:r kann in jedem Alter damit beginnen. Aber ob nun totaler Anfänger oder Yoga-Profi, in dieser Praxis orientiert Kursleiterin Sigrid sich an den (körperlichen) Möglichkeiten der Teilnehmer:innen.

Anhand ihres fachlichen Backgrounds als Heilpraktikerin berücksichtigt sie sensibel Beschwerden und Beeinträchtigung. Gemeinsam seht ihr euch die Asanas (Haltungen) an und erprobt, was sich für jede:n richtig anfühlt.

Manchmal aktiver, manchmal entspannt finden alle Teilnehmer:innen die richtige Balance.

Geeignet für: Menschen, die es langsam angehen wollen beim Yoga oder mit (chronischen) (Gelenk-)Beschwerden
Termin/Dauer: 12 Termine, donnerstags,  8:30-9:45 Uhr im Zeitraum von 11.1.24 – 18.4.24 (ohne 15.2., 28.3. und 4.4.24)
Mirbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk

 

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Kurs: Ticketanzahl Preis
Yoga sanft (Fortgeschrittene) ab Jan.
192,00 
Anzahl Gesamt
Plätze gesamt 9
  • Kursraum, Haus eins
  • Nürnberger Straße 1
  • Schnaittach
  • 91220

Termine

  • 11 Januar, 2024 08:30   -   09:45
  • 18 Januar, 2024 08:30   -   09:45
  • 25 Januar, 2024 08:30   -   09:45
  • 1 Februar, 2024 08:30   -   09:45
  • 8 Februar, 2024 08:30   -   09:45
  • 22 Februar, 2024 08:30   -   09:45
  • 29 Februar, 2024 08:30   -   09:45
  • 7 März, 2024 08:30   -   09:45
  • 14 März, 2024 08:30   -   09:45
  • 21 März, 2024 08:30   -   09:45
  • 11 April, 2024 08:30   -   09:45
  • 18 April, 2024 08:30   -   09:45

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