Yoga sanft – Folgekurs

Yoga für Menschen ab 60 Jahren im Haus eins Schnaittach

Kursstart

28 September, 2023

Zeit

08:30

Infos

Kursraum, Haus eins

Yoga kann jede:r.

Für Yoga gibt es keine Altersbegrenzung. Und jede:r kann in jedem Alter damit beginnen. Aber ob nun totaler Anfänger oder Yoga-Profi, in dieser Praxis orientiert Kursleiterin Sigrid sich an den (körperlichen) Möglichkeiten der Teilnehmer:innen.

Anhand ihres fachlichen Backgrounds als Heilpraktikerin berücksichtigt sie sensibel Beschwerden und Beeinträchtigung. Gemeinsam seht ihr euch die Asanas (Haltungen) an und erprobt, was sich für jede:n richtig anfühlt.

Manchmal aktiver, manchmal entspannt finden alle Teilnehmer:innen die richtige Balance.

Geeignet für: Menschen, die es langsam angehen wollen beim Yoga oder mit (chronischen) (Gelenk-)Beschwerden und die bereits den Kurs bei Sigrid besucht haben
Termin/Dauer: 12 Termine, donnerstags,  8:30-9:45 Uhr im Zeitraum von 28.09.23 – 21.12.23 (ohne 02.11.23)
Mirbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk

Die Veranstaltung ist ausgebucht.
Plätze gesamt 8
  • Kursraum, Haus eins
  • Nürnberger Straße 1
  • Schnaittach

Termine

  • 28 September, 2023 08:30   -   09:45
  • 5 Oktober, 2023 08:30   -   09:45
  • 12 Oktober, 2023 08:30   -   09:45
  • 19 Oktober, 2023 08:30   -   09:45
  • 26 Oktober, 2023 08:30   -   09:45
  • 9 November, 2023 08:30   -   09:45
  • 16 November, 2023 08:30   -   09:45
  • 23 November, 2023 08:30   -   09:45
  • 30 November, 2023 08:30   -   09:45
  • 7 Dezember, 2023 08:30   -   09:45
  • 14 Dezember, 2023 08:30   -   09:45
  • 21 Dezember, 2023 08:30   -   09:45

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