Hatha-Yoga: Sonne & Mond
Kursstart
16 Juni, 2023
Zeit
18:00
Infos
Kursraum, Haus eins
„Ha“ heißt Sonne und „Tha“ Mond. Im Sonne-Mond-Yoga bringst du Gegensätze in Balance und stellst das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation (wieder) her.
Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, die Gedanken können zur Ruhe kommen und ein Gefühl von Wonne stellt sich ein – relax your mind & feel your soul!
Die Stunde ist für alle Level! Gemeinsam mit Kursleiterin Katrin kannst du dir Kraft holen für das Wochenende aber auch die Woche hinter dir lassen! Reset-Taste bereit halten! Katrin freut sich auf dich!
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Termin/Dauer: freitags, 18-19:15 Uhr, 5x, ab 16.6.23 (kein Kurs am 30.6.)
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, ggf Getränk
Kurs abgeschlossen
